Five well-known authors, pastors, and educators discuss the importance of silence and reflective prayer as a way to receive God's guidance in everyday life. They discuss and offer "how-to" information to demonstrate contemplative reflection that can be a vital part of our everyday lives, and can be used as a remedy for the ills of the frenzied, fast paced modern world.

"Introducir mindfulness en la vida de nuestros nįos y adolescentes es el mejor regalo que podemos brindarles. Esta ťcnica desarrolla la inteligencia emocional, aumenta la felicidad, alimenta la curiosidad y el compromiso, reduce la ansiedad y canaliza las emociones complejas y las experiencias traùmticas. Independientemente de c̤mo lo practiquemos, ofrece el don de la calma y la claridad cuando llegan tiempos di̕fciles, algo que inevitablemente...